Natuurlijk gaat u niet met elk pijntje, elk schaafwondje of beginnende verkoudheid naar de huisarts. Veel van die kleine ongemakken kunt u zelf verzorgen of door een huisgenoot laten verzorgen. Zorg ervoor dat u altijd een goed voorziene EHBO-trommel in huis hebt. Uw apotheek kan u vertellen wat u daar in ieder geval in moet hebben.

Op het internet zijn diverse websites te vinden met veel informatie over zelfzorg. Een aantal daarvan staan hieronder.

Patiëntenfolders van het Nederlands Huisartsen Genootschap. U kunt daar doorklikken naar gegevens over veel voorkomende kwalen.

Bij Zelfzorg.nl kunt u zelf iets intypen waarover u meer wilt weten. Hetzelfde kunt u doen bij Apotheek.nl.

Bij Leren.nl vindt u een aantal handige tips, bijvoorbeeld over wat te doen bij muggen- of wespenbeten.

Heeft u wat meer tijd, dan kunt u kijken naar eerder uitgezonden programma's over De Thuisdokter van de Educatieve Televisie, o.a. over 'Brandwonden' en 'Verkoudheid'.

Als u zelf medicijnen aanschaft bij apotheek of drogist en u gebruikt al medicijnen op recept van de dokter, bijvoorbeeld bij hoge bloeddruk, lees dan altijd de bijsluiter bij dat zelf gekochte middel of vraag of dat middel wel gebruikt kan worden samen met het medicijn dat u al gebruikt. Sommige medicijnen mogen niet samen gebruikt worden, omdat ze elkaar versterken of verzwakken.